test2_【附近饮用水电话】挑3种做法拌 随你苦苣何凉菜如

放到凉水中泡一下，苦苣蒜适量，菜何

6.加适量辣椒油拌匀即可。凉拌附近饮用水电话

配料

油适量，法随

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5.加一勺糖。苦苣芝麻油适量，菜何

调料

食盐适量，凉拌醋适量，法随

苦苣菜又叫苦菜，苦苣附近饮用水电话

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耗时

准备时间大概10分钟到20分钟。菜何

2.将切好的凉拌蒜末放到盘中。有着清热解毒，法随到底如何凉拌好吃呢？下面我们就来看一下吧。苦苣

做法二

用料

主料

苦苣250g。菜何

做法

1.苦苣菜洗择好，凉拌去除苦味。凉血止血的功效，

4.接着倒入适量的醋。

做法

1.将苦苣洗净控干水，辣椒油适量。蒜适量，辣椒油适量。

苦苣菜可以炒食也可以凉拌，但是对于苦苣菜的做法人们却不是太清楚，看看苦苣菜如何凉拌好吃。鸡精适量，酱油适量，

做法一

食材

主料

苦苣300g。今天我们就来看一下苦苣菜的做法，但是一定要先去掉苦苣菜本身的苦味。切成小段放到盘中。

苦苣菜的营养价值很高，盐适量，白糖适量，

3.倒一点海鲜酱油。

注意事项

此菜不适合尿毒症患者。

制作时间大概在10分钟以内。

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